GUIA DE ROTINA

Uma rotina previsivel pode tornar os momentos do dia mais tranquilos.

1. Escolha tres momentos importantes: acordar, refeicoes e hora de dormir.
2. Use frases curtas e avise com antecedencia quando houver mudancas.
3. Ofereca duas opcoes possiveis sempre que puder.
4. Celebre cada tentativa, mesmo quando o resultado nao sair como esperado.

Anote o que funciona bem para compartilhar com a equipe.